Преимущества прохождения практики «Отпусти своего ребенка»
·Гармония в семье: Улучшение отношений с детьми.
·Личностный рост: Освобождение от старых обид и негативных эмоций.
·Счастливое детство: Создание условий для того, чтобы ваши дети могли расти счастливыми и уверенными в себе.
Как это работает?
1.Подготовка: Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
2.Визуализация: Представьте своего ребенка перед собой. Посмотрите ему в глаза и произнесите слова любви и поддержки.
3.Эмоциональная работа: Проживите свои чувства, осознайте, что вы можете передать своему ребенку только положительные эмоции и благословения.
4.Заключение: Завершите практику с ощущением легкости
и свободы, позволяя вашему ребенку идти своим путем.